ケチャマヨブロッコリー

✿ケチャマヨブロッコリー

ケチャマヨブロッコリー

材料

ブロッコリー 一口サイズ5個
適量
ケチャップ 大匙1
マヨネーズタイプドレッシング 大匙1
オイスターソース 小匙1/2
    【下準備】
  1. ブロッコリーを一口サイズに切ります
  2. 塩を入れたお湯の中に1を入れ少し硬めに煮ます
  3. 【調理】
  4. 2のブロッコリーをキッチンペーパーなどで水気をしっかり取ります
  5. ケチャップ、マヨネーズタイプドレッシング、オイスターソースをボウルに入れ
  6. しっかり混ぜます
  7. 4の中に3のブロッコリーを入れしっかり混ぜれば完成です

#免疫レシピ#ケチャマヨブロッコリー

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